K Village Pilates スタッフブログ
姿勢が変わればすべてが変わる。新宿でピラティスを。
ピラティスの歴史
ピラティスしている人は美人！？ピラティスを取り入れている有名人は？？
インストラクターのご紹介 〜 Naoさん
インストラクターのご紹介 〜 Mitsukoさん
ピラティスリフォーマーの目的と効果
インストラクターのご紹介 〜 Harukaさん
インストラクターのご紹介 〜 Sanaeさん
インストラクターのご紹介 〜 Hirokiさん
インストラクターのご紹介 〜 Hanaeさん
インストラクターのご紹介 〜 Mikiさん
ピラティスは有酸素運動ですか？
ピラティスはマンツーマンの方が効果が高い？
ピラティスでロールアップができない原因は？
インストラクターのご紹介 〜 Cocoさん
ピラティスのマシンレッスンの効果とは？
マットピラティスとピラティスリフォーマーを使ったレッスンの違い
ピラティスをやると筋肉痛になる？
ピラティスの代表的なポーズ
ピラティスで使う「ポール」って？
ピラティスで使うマットとヨガマットに違いはある？
