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[パーソナル]
レッスン

ピラティス × 美容痩身セルドライブプロ

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ピラティスで本質的に身体を変える

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最大4名の少人数グループレッスン
丁寧で感染症対策も万全

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あなたの「変わりたい」を最短で叶える
ピラティス × 痩身セルドライブプロで
動きやすく、細く、美しく。

K Village Pilates新宿西口店は、姿勢改善 × 引き締め × 動きやすさを同時に叶える成果特化型ピラティススタジオ。 姿勢の専門家によるパーソナルピラティスと、脂肪ケア・むくみ改善に強い美容痩身マシン**「セルドライブプロ」**の相乗効果で、あなた史上最高の身体を目指します。

ピラティス

なぜ、変われるのか

年齢とともに体型が変わりやすくなるのは、「筋肉の使い方」「姿勢」「リンパ循環」が弱くなるから。
ピラティスでは、身体の土台であるインナーマッスルと姿勢バランスを整え、代謝そのものを引き上げます。
さらに、セルドライブプロで脂肪・むくみ・冷えに直接アプローチ。
“落としたいところから変わる”
大人女性にこそ合う、痩身メソッドです。

20回レッスン後姿勢変化(半年)

Before

施術前
  • 頭がやや前方に出ている(ストレートネック傾向)
  • 肩が前巻き気味
  • 胸がやや閉じている
  • 骨盤がやや前傾気味
  • 重心がやや前足寄り

After

施術後
  • 頭の位置が後方へ戻っている
  • 耳〜肩〜くるぶしの縦ラインが整っている
  • 胸が自然に開いている
  • お腹が引き上がっている
  • 体幹の縦軸が通っている

痩身セルドライブプロとは?

医療級レベルの高出力 × 術後ケアにも使われるトータルケアマシン。
《効果》 脂肪の分解・燃焼促進 むくみ改善・老廃物排出 セルライトケア 肩こり・腰痛の改善 身体が軽くなる 運動効果が上がる ピラティスとの組み合わせは相性最強。 施術後は可動域が広がるため、 ピラティスのフォームが安定しやすく、 結果としてスタイル改善スピードが上がります。
セルドライブプロは、キャビテーション・ラジオ波・EMS・吸引など痩身サロンで人気の機能を1台に9つ搭載した最新の複合痩身マシン。脂肪・セルライト・むくみに多角的にアプローチし、短時間で「身体が軽くなる」「動きやすくなる」などの変化を実感できます。

ピラティスとの相性が抜群
=ピラティスの効果が通常より出やすい

  • ・硬い脂肪が柔らかくなる → インナーが使いやすくなる
  • ・むくみが流れる → 可動域が広がる
  • ・姿勢の崩れを邪魔する張りが軽減 → フォームが安定

“ただの運動”ではなく、身体が変わる理由があります
K Village Pilatesのピラティス

K Village Pilatesは、姿勢改善 × インナー強化 × 動きの再学習に特化した、“結果を出すためのピラティス” を提供しています。
ダイエット・肩こり・腰痛・姿勢崩れ・産後トラブルなど、 根本原因の多くは姿勢と身体の使い方にあります。ピラティスはその原因を直接改善できるため、 体重より見た目が変わると多くの方に支持されています。

01姿勢分析 × マンツーマンで
「身体のクセ」を根本改善

ピラティス
  • 反り腰・猫背・巻き肩
  • 下腹ぽっこり
  • O脚/X脚
  • 呼吸が浅く代謝が低い

これらはすべて骨格とインナーの使い方のズレが原因。
専門トレーナーがあなたの身体を見極め、正しい位置へ導きます。

ピラティス
ピラティス

02姿勢が整うと「痩せやすさ」が加速する

ピラティス

痩身マシンが“脂肪を柔らかく整える”のに対し、 ピラティスは“正しい動きで引き締める”役割。 2つが揃うと変化が出るスピードが段違いです。

  • 筋肉が正しく使えるようになる
  • 呼吸が深くなり代謝UP
  • お腹・ヒップ・脚ラインが自然に引き締まる
  • むくみにくい身体へ

03マシンリフォーマーだから
初心者でも「理想の動き」ができる

ピラティス

ピラティスマシン(リフォーマー)は、初心者の方でも 正しいフォームがとりやすい“ガイド”の役割をします。
体が硬い、運動が苦手、ジムが続かなかった という方でも、安全に・無理なく・効果的に動くことができます。

ピラティス
ピラティス

04効果が続きやすい
「一生ものの身体の使い方」が身につく

ピラティス

ピラティスの最大の価値は、習ったことが日常生活に活かせること。
姿勢が良くなる、疲れにくい身体になる、スタイルが崩れにくくなる、肩こり・腰痛の負担が軽くなるなど、毎日の生活が大きく変わります。

Kvillage Pilatesの3つの特徴

  • セルドライブプロ × ピラティスの
    相乗効果

    セルドライブプロをピラティスと組み合わせることで、 動きやすさ × 見た目の変化が同時に手に入ります。
    ・温熱 → 深層部を温め代謝UP
    ・吸引 → 凝り固まった脂肪を柔らかく
    ・EMS → インナーへ直接刺激
    他の痩身施術で変わらなかった方からも 「動きやすくなった」「運動の効果が出やすい」と好評です。

  • 姿勢・骨格から
    太りにくい体へ

    講師は全員、姿勢分析と骨格改善を専門的に学んだ本格ピラティストレーナー。
    マシンピラティスで反り腰、猫背、下っ腹ぽっこり、O脚 / X脚など、気になるラインを根本からケアします。
    痩せるために必要な「正しい使い方」を身体に覚えさせ、 リバウンドしない体づくりを実現します。

  • 続けやすい
    完全マンツーマン

    ひとりひとりの姿勢・体質・目的に合わせた完全オーダーメイド。
    ・ダイエットしたい
    ・産後の体型を戻したい
    ・姿勢を綺麗にしたい
    ・くびれを作りたい
    あなた専用のプログラムで、最短で結果へ導きます。

K Village Pilatesのコース

ピラティス × 痩身セルドライブプロコース

姿勢改善と痩身ケアをセットで受けたい方へ、最短で効果を実感したい方のための特化コース。

主な内容
セルドライブプロ施術、パーソナルマシンピラティス、姿勢分析・カウンセリング、食事や自宅ストレッチのアドバイス

こんな人にオススメ!

  • ダイエットしたい
  • お腹・太もも・二の腕が気になる
  • ブライダルに向けて綺麗になりたい
  • 産後の体型崩れを戻したい

マットピラティスコース
(最大4名グループ)

基礎からしっかり身体を整えたい方へ、呼吸・姿勢・インナーの使い方を学びながら、美しい動きの土台を作るコース。

主な内容
最大4名までの少人数制、正しい姿勢と呼吸から指導、体幹・インナー強化、柔軟性アップ、初心者・運動が苦手な方でも安心

こんな人にオススメ!

  • まずは基本から始めたい
  • 低価格でしっかり続けたい
  • 身体の使い方を覚えたい
  • 周りと一緒に楽しく運動したい

マシンピラティスコース
(パーソナル)

動きのクセを一人ずつ丁寧に直したい方へ、リフォーマーなどのマシンを使い可動域拡大・引き締め・姿勢改善を徹底サポート。

主な内容
完全パーソナル(マンツーマン)、リフォーマー/タワー使用、姿勢や骨格のクセを根本改善し動きやすい身体作り、ダイエット・運動不足解消に最適

こんな人にオススメ!

  • 短期間で変わりたい
  • 姿勢やフォームを細かく見てほしい
  • 引き締めたい部位がある
  • 運動が苦手でも安心して通いたい

メンズピラティスコース

男性特有の悩み(姿勢・腰痛・硬さ・お腹まわり)にアプローチした専用プログラム。運動不足解消、パフォーマンス向上、ボディメイクにも最適。

主な内容
男性向けに最適化したメニュー、体幹強化・柔軟性UP、猫背・反り腰など姿勢改善、腰痛・肩こりのケア、引き締め・代謝UP効果

こんな人にオススメ!

  • 運動不足を解消したい
  • お腹まわりが気になる
  • 姿勢を良くしたい
  • トレーニングのパフォーマンスをあげたい

まずは体験レッスンで
違いを実感!

ピラティスは運動が苦手でも始めやすいトータルボディコンディショニング!
ぜひお気軽にご相談ください。

ピラティス