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体験者の声。Pilates Tokyo 新宿スタジオの体験者の声です。

体験者の声

M.S様 20代

ピラティスの効果を実感したこと
背が1㎝伸びた事と顔が痩せたねと言われるようになりました!

ピラティスの難しいところ
まだ目覚めない筋肉に意識を向けるのが難しいです。

K.Y様 20代

ピラティスの効果を実感したこと
肩こりが良くなりました!

ピラティスの難しいところ
呼吸法

M様 50代

ピラティスの効果を実感したこと
自分の姿勢や気づかなかったクセに気づいた事と正しく動かす事により今まで動いていなかった身体が動いた事。

ピラティスの難しいところ
キレイな姿勢とスムーズな動きをする事。

W.T様 20代

ピラティスの効果を実感したこと
腰痛がましになった! ウエストが少しヤセた! バレエの身体の使い方、呼吸が少しずつ変わってきた!

ピラティスの難しいところ
普段意識していない身体の部分を使うのが難しいです。

D.T様 20代

ピラティスの効果を実感したこと
テニスのフォームが良くなった!

ピラティスの難しいところ
呼吸を忘れてしまう時があります。

Y.I様 30代

ピラティスの効果を実感したこと
動きたいという気力が、おきてきた。

ピラティスの難しいところ
体全体に意識を向けるのが難しい。

M.I様 40代

ピラティスの効果を実感したこと
ウェストが引き締まった。

ピラティスの難しいところ
骨盤のニュートラルポジション

H様 50代

ピラティスの効果を実感したこと
体が伸びて体調がすごく良くなった! 疲れがとれる、楽しい!

ピラティスの難しいところ
呼吸(息をするのを忘れるから…)

T.K様 50代

ピラティスの効果を実感したこと
気持ち良く眠れるようになりました。睡眠が美容に一番ですので嬉しかった!

ピラティスの難しいところ
呼吸がなれるまで難しかった。

H.S様 50代

ピラティスの効果を実感したこと
自分の身体のバランスなどがわかるようになってきた。

ピラティスの難しいところ
猫背になってしまったり、肩が上がってしまう。

A.K様 30代

ピラティスの効果を実感したこと
固まった体のほぐし方が自分で理解できそうなところです。
(まだよくわかってません。)
ピラティスの難しいところ
体のこまかい部分が自覚しにくい。

ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすい
トータルボディコンディショニング
ぜひお気軽にご相談ください。