こんにちは！受付スタッフのSです！
10月のマットピラティスレッスンスケジュールをご案内いたします✨

※「プロップ」レッスンは、ピラティスツール(道具)を使用したクラスです
※「プロップ」レッスンは、初心者の方もご参加いただけます
※「初中級」「シェイプアップ」レッスンは、初級〜中級者向けのレッスンです
※「中級」レッスンは、マットレッスンを5回以上受講経験のある方向けのレッスンです
※土曜日15:00〜16:00のレッスンは毎週開催のレッスンではありませんので、開催日を確認の上ご参加下さい

最近は天候が優れない日が続いておりましたが、今日は久しぶりの秋晴れで気持ち良い一日になりそうですね♪

季節の変わり目は天候が変化しやすく、気づかないうちに身体に疲労が蓄積されます。
ピラティスは、背骨や全身の骨格を整える事で正しい姿勢を癖付ける事ができ、血液や神経の巡りが良くなるので、疲れにくい身体作りにとてもおススメです(^^)

10月の体験レッスンも好評受付中です！🎃
「体験レッスン申込」ページより、是非お気軽にお申し込みくださいませ♪