ピラティスの料金が高いのはなぜ？もっとも安く受講する方法とは
この記事では、ピラティスの料金が高い、あるいは高いと感じる理由について徹底解説しています。また、ピラティスをもっとも安く受講する方法についてもご紹介しています。
- 「ピラティスってなんであんなに高いんだろう……」
- 「ピラティスって高いけど、本当に効果あるの？」
- 「ピラティスをできるだけ安く習う方法を知りたい！」
このような疑問やお悩みをお持ちの方へ向けて、この記事では、ピラティスの料金を高いと感じやすい理由について解説します。
また、ピラティスをできるだけ安く受講する方法もご紹介。
ピラティスの料金の理由を知りたい方や、ピラティスを安く受講する方法が気になる方は、ぜひ最後までお読みください！
ピラティスの料金はなぜ高い？
受講に費用がかかる理由は、主に次の2つです。
- 専門知識をもったプロのインストラクターが教えているから
- 設備にかかる費用が高額だから
1つずつ、簡単に解説します！
理由①専門知識をもったプロのインストラクターが教えているから
ピラティススタジオで発生している費用として、まず挙げられるのは、インストラクターの人件費です。
ピラティススタジオでは、専門知識をもったプロのインストラクターがピラティスを教えていることが多いです。
プロのインストラクターたちは、多くの時間とお金を費やしてしっかりと学び、資格団体が発行しているインストラクター資格を取得しています。
そんなプロインストラクターの専門知識にもとづいて、ピラティススタジオは運営されているため、ピラティスを受講する際には費用がかかるのです。
理由②設備にかかる費用が高額だから
ピラティススタジオでは、設備にも高額な費用がかかっています。
ピラティスには、大きく分けて、マットピラティスとマシンピラティスがあります。
このうち、マシンピラティスは専門の機器を使って行うため、その機器設備を購入するのに大きな費用がかかります。
また、マット無料貸出やウォーターサーバー完備など、受講生のことを考えたさまざまなサービスを用意しているスタジオもあり、その場合はそれらの設備にも費用がかかっています。
ピラティスの月謝を高いと感じる理由3つ
ピラティスの月謝を高いと感じるとき、そこには次のような理由が隠されていることが多いです。
- 効果を実感できないから
- サービスに満足できないから
- 通うのが大変だから
1つずつ解説します！
高いと感じる理由①効果を実感できないから
ピラティスの月謝を高いと感じるとき、もっとも多い理由は、効果を実感できていないからです。
「体力をつけたい！」「ダイエットしたい！」といった目的をもってピラティスへ通う人は非常に多いですが、効果を実感できないと「通っていても意味ないのかな？」と不安になってしまうでしょう。
しかし、ピラティスは、効果を実感するまでに少し時間がかかる人も多いエクササイズです。
その理由としては、次のようなものが挙げられるでしょう。
- 自分で負荷量を調整しやすいエクササイズだから：無理せず続けられるというメリットがあるぶん、負荷を軽くしすぎると効果の出現がゆるやかになるでしょう
- 通う頻度が少ないから：週に1～2回程度通うのが理想ですが、お仕事やプライベートで忙しく通う頻度が低くなると、効果が出てくるタイミングは遅くなります
- もともとの筋力が弱かったから：もともとの筋力が非常に弱い人の場合、負荷をあまり上げられないため、変化が訪れるのはゆっくりになるかもしれません
このように、さまざまな理由によって、ピラティスで効果を実感できるまで少し時間がかかる人もいます。
ですが、ピラティスには「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい身体が手に入る」という言葉もあります。
そのため、根気よく継続していくと、かならず効果を実感できるようになるでしょう。
高いと感じる理由②サービスに満足できないから
ピラティスの利用料金を高いと感じる場合、サービスに満足できていないのかもしれません。
レッスン内容以外のサービス部分で言うと、たとえば次のような部分です。
- 受付スタッフやインストラクターの態度が悪い
- 清掃が行き届いておらず、スタジオや設備が汚い
- 設備が充実していない
- 案内が丁寧でなく、わかりにくい
レッスン内容自体には満足していても、レッスン以外のサービスの部分で不満点があると、「こんなに料金を払っているのに……」と、月謝を高く感じてしまいやすいです。
高いと感じる理由③通うのが大変だから
ピラティスの料金を高いと感じるとき、通うのが大変だから、という理由が潜んでいることもあります。
たとえば、自宅からのアクセスが悪かったり、都合のよい日時にレッスンがなかったりすると、せっかく月謝を払っていてもなかなか通いづらいでしょう。
そのため、スタジオへ行くこと自体に大きな負担を感じるようになり、結果的に「料金を高く感じる……」とストレスにつながってしまいます。
ピラティスをもっとも安く受講するには？
ピラティスをもっとも安く受講するためには、受講コースを見極めることが大切です。
以下に、より安くなりやすい選択肢をお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。
- グループレッスンのほうが、プライベートレッスンより安い
- マットピラティスのほうが、マシンピラティスより安い
- 月謝制のほうが、チケット制より安い
- オンラインレッスンのほうが、対面レッスンより安い
上記を組み合わせると、「オンラインのグループ＆マットコースを、月謝制で受ける」というのがもっとも安くなりやすいといえるでしょう。
ただし、どの選択肢にもメリット・デメリットがあるため、お財布事情だけでなく、ほかの条件や目的などを鑑みて、総合的に考えてみてくださいね。
ピラティスの効果をもっとも実感するための方法
ピラティスの効果をもっとも効率的に実感するためには、以下の3つのポイントを押さえるのがオススメです。
- 自分に合ったピラティススタジオを選ぶ
- プライベートレッスンに通う
- 一定期間継続する
1つずつ解説します！
方法①自分に合ったピラティススタジオを選ぶ
まずもっとも大切なのは、自分に合ったピラティススタジオを選ぶことです。
なぜなら、ライフスタイルや目的意識に合わないスタジオを選ぶと、通うのが苦痛になってしまうからです。
前述のとおり、ピラティスは一定期間継続することが大切です。
しかし、スタジオへ通うのが苦痛だと、ピラティスを継続するのは非常に難しくなってしまいますよね。
そのため、まずは「自分に合ったピラティススタジオを選ぶこと」がなによりも大切なのです。
自分に合ったスタジオを選ぶためには、次のようなポイントをチェックしてみてください。
- 希望のコースはあるか
- 通いやすい日時にレッスンがあるか
- 月謝はムリなく支払える範囲か
- スタジオの雰囲気は心地よいか
スタジオの雰囲気については、ホームページからだけでは掴みきれないところもあるため、体験レッスンへ行ってみることをオススメします。
方法②プライベートレッスンに通う
ピラティスの効果をより効率的に実感するためには、グループレッスンよりプライベートレッスンへ通うのがオススメです。
なぜなら、プライベートレッスンだと、プロのインストラクターを独占できるからです。
多くのスタジオでは、グループレッスンでももちろんしっかりとした指導を受けられます。
しかし、グループレッスンには多くの人たちが参加するため、どうしてもペースやレベルの違いが出てきてしまいます。
その点、プライベートレッスンだと、自分の目的やペースに合わせて、自分だけのオリジナルのレッスンメニューを組んでもらえますし、レッスン中もよりきめ細やかな指導を受けられるでしょう。
そのため、プライベートレッスンのほうが、より効率的に効果を実感できるようになります。
方法③一定期間継続する
ピラティスの効果をよりいっそう実感したいなら、一定期間継続することが大変重要です。
なぜなら、ピラティスは継続すればするほど大きな効果を実感できるエクササイズだからです。
ピラティスは激しい運動ではなく、ゆるやかな動きを連続的に行うエクササイズです。
そのため、見た目に派手さはありません。
しかし、ピラティスはインナーマッスルや姿勢改善を重視しているため、身体の深部に変化をもたらしてくれます。
ですから、続ければ続けるほど、身体に根本的かつ大きな変化が訪れます。
そのため、ピラティスでよりいっそう効果を実感したい場合は、一定期間継続するのがオススメです。
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