マットグループレッスン 新プログラム導入

コラム

こんにちは😊
The Pilates Tokyoです!
いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。

7月より、下記プログラムが変更となり、新しいグループレッスンを提供させていただきます✨

○毎週土曜日 13:00〜14:00
マットグループレッスン/中級クラス

→🌼マットグループレッスン/月別テーマ🌼
Michikoインストラクターの、テーマが毎月ごとに変わるレッスンです。
全身を鍛えつつ、テーマに沿った部位をさらに重点的に鍛えるクラスで、奥深いピラティスを楽しんでいただけます♪
(レベル:初級〜中級)

○毎週日曜日 13:00〜14:00
マットグループレッスン/中級クラス

→🌼マットグループレッスン/リラクゼーション🌼
Mikiインストラクターの、心と身体をリセットできるリラクゼーションクラスです。
無駄な力を抜いて、背骨の動きを良くする事で、凝り固まった身体を解していきます♪
(レベル:初級〜)

※尚、レッスン開催日程に変更はありません

新プログラムは、いずれも初心者の方もお気軽にご受講いただけるレッスンとなっております🌱

週末の疲れた身体の癒しと、翌週からの活力に繋げていただければと思います😌

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