みなさん、こんにちは
K Villaege Pilates受付スタッフです！🦔

このブログを読んでいる今、この瞬間

舌の位置どこにありますか？

(参照：記念歯科HP)

正しい位置は上の部分なんです!!

知っている方もいましたかね？

でも、気づいたら口がポカーンとなっていませんか？
ピラティスでボディラインは鍛えることはできても、顔トレは難しいので日々の癖付けがとても大切になってきます。

私はでボイストレーニングを習っているのですが、ボイトレでも舌の位置ってとっても大事なんです!(余談ですが笑)

真顔の時も笑顔の時も舌の位置を上にすることで
綺麗なフェイスラインになります☺️

ピラティスをしている美意識高いみなさんで全身隈なく綺麗になっちゃいましょう〜!!👍

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