突然ですが…ピラティスの起源をご存知でしょうか？

ピラティスは、元従軍看護師であるドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズで、元々は戦時中に負傷した兵士たちが復帰する為のリハビリ療法として生まれました。

写真の言葉は、ピラティス好きな人なら、一度は聞いた事がある、ジョセフ氏が遺したとても有名な名言ですよね✨
その他にも、ジョセフ氏は様々な名言を残しており、

「ピラティスとは、身体と心と精神の調和である。」
「幸福に最も必要なものは、身体の健康である。」

などなど…ただ身体を動かすのではなく、集中して自分の心や身体の状態を確認しながら動くことをとても大切にしています😌

ピラティスの起源を知ると、レッスンが更に濃い時間になると思い、改めてシェアさせていただきました✨

まだピラティスをやった事がないけど、気になっている…という方も、是非、ピラティス氏の言葉を頭の片隅において、体験レッスンを受講すると良いと思います♪

当店では、写真の言葉がロッカー内に飾られており、インストラクターの方々も、ピラティス氏の考え方を大切にし、お客様一人一人に合ったレッスンを提しております。
気になった方は、まずは、10セッションを目標にチャレンジしてみて下さい😊🌱