インストラクター紹介ボード設置いたしました♪

コラム

こんにちは!The Pilates Tokyoです!
インストラクター紹介ボードを、スタジオ内に設置いたしました✨



当店には、6つの流派のインストラクターが在籍しており、豊富な指導経験で皆さまの身体の悩みに寄り添ったレッスンを行っております!

そもそもピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が、第一次世界タ世界大戦時に負傷した兵士たちのリハビリのために考案されたエクササイズです。
流派の違いって何?という質問をよくいただくのですが、どの流派もピラティス氏の教えからきているものなので、身体と心をコントロールするというゴールに変わりはありません(^^)

その中でも様々な流派がありますが、一概にどの流派が良い!というものではなく、ご自身の身体の悩みに合った流派を見つけたり、他流派のインストラクターの指導を受けることで、脳や身体に新しい刺激を与えたりと、様々な通い方が出来るかと思います!

具体的に流派によってどのような違いを感じるかというと…
・同じエクササイズでも名称が違う
・同じ時間のレッスンでも強度が違う
・医療やリハビリの要素が強い
・姿勢改善を重視している
などなど。

是非、お気に入りの通い方を見つけてみてくださいね✨
また、初めてピラティスを受ける方や、違うインストラクターのレッスンは初めてで不安という方は、お気軽にインストラクターや受付スタッフまでお声がけください♪

11月・12月の体験レッスンも受付中です!
「体験レッスンはこちら」ボタンからお気軽にお申込みいただけます。
その他お問い合わせは、「LINE@」ボタンからお送りください(*^^*)
皆さまからのお申込みお待ちしております!

ピラティス体験レッスンはこちらから
体験レッスン

関連記事一覧

ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすい
トータルボディコンディショニング
ぜひお気軽にご相談ください。