ピラティスマシン【リフォーマー】って?

コラム

The Pilates Tokyo です✨

ピラティスマシンと聞いて、真っ先に思い浮かぶのが、この 「リフォーマー」 というマシンではないでしょうか?

リフォーマーの名前の由来は、「身体をリフォームする」 というところからきていて、由来の通り、レッスン後には身体の変化を感じやすいピラティスマシンです♪

マシンの大きさと見た目のインパクトで、初心者の方には、「ピラティス初心者は使えない」「運動神経が悪いからこれは早いんじゃ…」 と思われがちなリフォーマーですが、筋力や体重によってバネの強弱で負荷の調整が可能なため、個人の身体の状態や、レベルに合わせて使うことが可能です。

また、仰向けの状態で行うエクササイズから、立ち上がった状態で行うエクササイズまで種類は様々で、身体に不調を感じている人ほど、是非試してみてほしいマシンです!

当店では、最も有名なピラティスマシンブランド、Balanced Body社のリフォーマーを2台設置しており、体験レッスンの方にも、身体の変化やピラティスの面白さを体感していただけるよう、環境を整えております(*^^*)🔰

又、当店では、マシンピラティスはプライベートレッスンのみで使用しております!
インストラクターが細かくレクチャーするので、初心者の方も安心してご受講いただけます♪

8月の体験レッスンもまだまだ承っております!
お気軽にお申込みくださいませ✨

※土・日曜日はご案内が難しい場合がございますので、予めご了承ください

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