スタッフ
西新宿でピラティスを。K Village Pilatesのピラティスお役立ちコラム。プロのライターによる独自観点でのピラティスに関するブログ。ピラティスとヨガの違いとなどピラティスについて色々と。
マットピラティスとピラティスリフォーマーを使ったレッスンの違い
ピラティスをやると筋肉痛になる？
ピラティスの代表的なポーズ
ピラティスで使う「ポール」って？
ピラティスで使うマットとヨガマットに違いはある？
ピラティスの呼吸方法
ピラティスおススメ動画
花粉症対策にピラティス呼吸
ピラティスとヨガの違い
ピラティスのやり方は自己流でもOK？
ピラティスはダイエットになる？
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～インストラクターさんご紹介～
Welcome to K Village Pilates Shinjuku!!
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～筋肉は裏切らない！～
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～みんな大好きlululemon！（ルル...
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～人間ドック結果報告！～
ピラティス「やってみた！」～リフォーマー「ショートスパイン」編～
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～どんなレッスン受ければいいの？～
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～ピラティス用語ご紹介～
アラフィフstaffの「ピラティス」挑戦～リフォーマーについて～
