こんばんは！K Village Pilates新宿店です😊

気温が高い日も多くなり過ごしやすい季節になってきましたね＾＾

夏が本格的に始まる前に運動を始めたいという方も多いのではないでしょうか💪🔥

Woman practising pilates in a pilates reformer

著作権：senivpetro/出典：Freepik
様々な効果があると言われているピラティスですが

・ダイエット

・美肌効果

・体質改善

・姿勢改善

・ストレスの軽減

・基礎代謝のアップ

などなど、、✨

在宅ワークや運動不足で身体がたるんできたという方や姿勢の悪さが気になるという方

運動初心者の方にも体力アップが期待できるのでジムはきついけど体を動かしたいという方にオススメです🥰

K Village Pilates新宿店では少人数制＆マンツーマンでインストラクターの方が丁寧に指導してくださいます♪

お気軽にお試しいただける体験も承っておりますので少しでも気になった方はぜひぜひお問い合せください🧡

皆様のご来店を心よりお待ちしております😊