日頃より、K Village Pilatesをご利用いただき誠にありがとうございます。

9月のマットピラティスレッスンスケジュールをご案内いたします🗓✨

※「プロップ」レッスンは、ピラティスツール(道具)を使用したクラスで、初心者からご参加いただけます
※「中級」レッスンは、マットレッスンを5回以上受講経験のある方向けのレッスンです

また、下記レッスンは9月から開催時間・レッスン内容・担当インストラクターが変更となりますのでご注意下さいませ。

■毎週金曜日13:15〜 マットピラティス/プロップ
担当：さくらこ→Sanae
開催時間：13:15〜 → 13:30〜

■毎週土曜日13:00〜 マットピラティス/フロー　→マットピラティス/プロップ【初中級】
担当：Michiko

【New lesson】

■毎週土曜日14:30〜 マットピラティス/ボディメイク【初級】
担当：Sanae

内容：ピラティスメソッドを使って、全身の凝り固まった筋肉を解きほぐし、しなやかで収縮力の高い筋肉に戻していきます。正しい骨格を日常の全ての動作の中で維持できるところを目指します。

骨盤、背骨、肩甲骨の調整がメインテーマです。

9月も皆様のご来店をインストラクター、スタッフ一同、心よりお待ちしております♪