マットグループレッスン、プライベートレッスンを担当します。
学生時代から20年間テニスを続けていましたが、腰痛に悩まされ、ピラティスを始めました。
ピラティスでインナーマッスルを強化し、股関節周りを動かした結果、腰痛も改善。
さらに、もう1つの趣味のお尻のトレーニングとも相性が良く、相乗効果が生まれています。

みなさんの日常生活がより一層充実したものとなるよう、お手伝いができたら幸いです。

■取得資格
Balancede Body