
K Village Pilates スタッフブログ
姿勢が変わればすべてが変わる。新宿でピラティスを。


運動を始めよう!良いスタジオ・インストラクターの条件とは?

モデルや芸能人御用達⁉ピラティスでプロポーションを整えよう♡

ピラティスマシンのレッスンが流行ってる?その効果は?

美活には旬の食べ物とピラティス

ピラティスの代表的なポーズをご紹介します。

宅トレを効果的にする方法

ピラティスマシンの効果は?マットピラティスと比較してみました!

ピラティスウェアって何を着ればいいの?オススメは?

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ピラティスはまず動画から!おすすめの動画をご紹介!

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ピラティスでスタイルアップ&「腰痛」「首痛」を克服した私の体験ご紹介します!

ピラティス体験レッスン受講者からのコメントご紹介!

ピラティスの呼吸法「胸式呼吸」とは?

ピラティスでボディーメイク

ピラティスで自律神経を整えましょう!

ピラティスの歴史
