
ピラティス東京 新宿店 スタッフブログ
姿勢が変わればすべてが変わる。新宿でピラティスを。


ピラティスってなに?話題の「ピラティス」を徹底解説

ピラティスでスタイルアップ&「腰痛」「首痛」を克服した私の体験ご紹介します!

ピラティス体験レッスン受講者からのコメントご紹介!

ピラティスの呼吸法「胸式呼吸」とは?

ピラティスでボディーメイク

ピラティスで自律神経を整えましょう!

ピラティスの歴史

ピラティスしている人は美人!?ピラティスを取り入れている有名人は??

インストラクターのご紹介 〜 Naoさん

インストラクターのご紹介 〜 Mitsukoさん

ピラティスリフォーマーの目的と効果

インストラクターのご紹介 〜 Harukaさん

インストラクターのご紹介 〜 Sanaeさん

インストラクターのご紹介 〜 Hirokiさん

インストラクターのご紹介 〜 Hanaeさん

インストラクターのご紹介 〜 Mikiさん

ピラティスは有酸素運動ですか?

ピラティスはマンツーマンの方が効果が高い?
