
K Village Pilates スタッフブログ
姿勢が変わればすべてが変わる。新宿でピラティスを。


ピラティスがメンタルに与える影響とは?

ピラティスには何が必要?服装や必須アイテムをご紹介!

ピラティスとは?効果・向いている人について解説

楽しくストレス解消、リフレッシュしたい方にはピラティスがおすすめ!【パーソナルピ...

マイナビさんに掲載されました✨【K Village Pilates...

K Village Pilatesが掲載されました!

スマホによる肩や首の痛み!ピラティスで健康な身体を目指そう

脚や顔のむくみをピラティスで解消!おすすめエクササイズ

猫背で内気なあなたに届け!変われる初心者ピラティス体験談

9月マットスケジュール

ピラティスの服装・持ち物は?ユニクロやGUでも揃えられる!

8月のマットレッスンスケジュール

自宅でマットピラティス【ケービレッジピラティス】

ピラティスでゴルフが上手くなる!?嬉しい3つの効果とは

ピラティスは有酸素運動?ほかの運動と組み合わせて効果アップ!

美肌に欠かせない食べ物「キウイ」【ケービレッジピラティス】

ピラティスで体幹を強化しよう!オススメのトレーニング方法も紹介!

ピラティスで胸式呼吸なのはなぜ?やり方や自律神経との関係も解説

ピラティスで姿勢改善

ピラティスで冷え性改善
