新宿西口の痩身ピラティス
（セルドライブプロ併用可）
はじめてでも大丈夫。
やさしく、でも確かに変わる。
年齢とともに増える「痩せにくい、下腹だけ落ちない、脚の外張りが気になる」などのお悩みに、当スタジオはピラティス（体質づくり）とセルドライブプロ（部分痩せケア）の両輪でお応えします。
無理な食事制限はなし。週1ペースのやさしい運動で、見た目の変化と続けやすさを両立します。
初めてのスタジオは、誰でも少し不安があるもの
- 体が硬いけど大丈夫？
- 運動が苦手…続けられるかな？
- ピラティスって難しそう…
- 痩身との組み合わせって本当に効果ある？
K Village Pilatesでは、初回体験であなたの悩み・目的・身体のクセ・生活習慣を丁寧にヒアリングし、最短で変化を実感できる「あなた専用の変化プラン」をご提案します。
こんな人にオススメ！
Kvillage Pilatesの4つの特徴
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パーソナルレッスンで
素早く効果を実感KvillagePilatesのレッスンは、パーソナルのマシンピラティスコース、少人数のマットピラティスコースで一人ひとりに合わせた学びができるから、最短であなたの「なりたい」を目指せます。
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自由な
レッスン予約制度Kvillage Pilatesは自分の通いたい時に予約し通えるシステム。
24時間前であれば何度でも予約の変更も無料！ -
有資格の国内トップクラス
インストラクター国際的評価の高い資格を持つインストラクターのみが在籍。
分かりやすく様々な流派のピラティスを学ぶことができます。 -
整った
設備と環境新宿駅西口より徒歩3分。出勤前、帰宅前などライフスタイルにあわせお通い頂ける立地。国際的にも評価の高いBalancedBody社のリフォーマーを導入し、サポート致します。
01豊富なレッスンメニュー！
パーソナル（マシン）×
セミプライベート（マット）で目標に近づく
パーソナルレッスン（マシンピラティスコース）
キャデラックやリフォーマーなどの最新のピラティスマシン、プロップ類を全て組み合わせ、一人ひとりの身体の状態、目標に合ったレッスンを行っていきます。マンツーマンで完全オーダーメイドな質の高いレッスンです。
セミプライベートレッスン（マットピラティスコース）
フォームローラー、オーバーボールなど様々なプロップ類を使った「セミプライベート（マット）」クラス少人数制でインストラクターの目が行き届いた丁寧なレッスンです。
02オリジナルの予約システムを揃えており、自分のスケジュールに合わせてレッスンを予約
KvillagePilatesはオリジナルの予約システムを揃えており、自分のスケジュールに合わせてそのシステムからレッスンを予約することができます。
予約した時間に校舎に来るだけで、一流講師によるレッスンをマンツーマンで受講可能です。
※マットピラティスコースの場合、レッスン直前まで予約可
24時間前までのキャンセル可など続けやすいシステムが、あなたの「なりたい」をサポート致します。
03専門的な知識・経験を持つ
インストラクターのみ在籍
K Village Pilatesのインストラクターは、”国際的な資格保持者”のみ在籍しています。流派も幅広く、指導経験も豊富なため、効果のわかりやすいレッスンを受けられます。
複数人のインストラクターのレッスンを受けてみて、相性の良い人を見つけることも可能です！
04落ち着いた空間で、
理想の身体づくりに集中できる環境
K Village Pilatesでは、落ち着いてレッスンができる環境が整っています。
木目基調とグリーンを主とし心も身体もリフレッシュできるスタジオ プライベートorセミプライベートレッスン専門なので、店内に人が少なく、周りの目を気にせずレッスンに取り組むことができます。
少ない人数でじっくり取り組んでいきたい人にはぴったりです。
マットを無料貸し出ししていますので、少ないお荷物でご利用いただけます。出勤前、帰宅前などライフスタイルにあわせてご利用ください。
体験レッスンの流れ
01カウンセリング（10分）
現在の悩み・目的・生活習慣をヒアリングします。
「痩せたい」「姿勢を整えたい」「肩こり・腰痛を楽にしたい」など、どんなことでも遠慮なくお話しください。
02姿勢分析＆可動域チェック（10分）
肩の高さ、骨盤の傾き、呼吸の癖、重心の位置などを確認し、太りやすさ・むくみ・身体の硬さ・痛みの原因を見える化します。自分では気づけないクセが分かり、改善ポイントが明確になります。
03セルドライブプロ体験（10〜15分）
深部の脂肪・筋膜・むくみにアプローチし、身体を温めほぐすことでピラティスで使いたい筋肉が一気に動きやすくなります。
【期待できる効果】
脂肪ケア、セルライトケア、むくみ改善、可動域アップ、全身が軽くなる
04パーソナルマシンピラティス（20〜30分）
リフォーマーを使った完全マンツーマンのピラティス。
初心者でも安全に動けるよう、トレーナーがフォームを丁寧にサポートします。
「体が硬い」「運動が苦手」という方ほど変化を実感しやすい内容です。
05今後のプラン説明（5分）
あなたの身体に合わせて、最適な頻度・コース・目標期間をご提案します。
無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
料金
| パーソナルピラティス体験（60分） | 4,400円 |
|---|---|
| 痩身セット体験（90分｜ピラティス＋セルドライブ） | 6,600円 |
| パーソナルピラティス月4回 | 35,200円 |
| セルドライブプロ（オプション） | 30分 2,200円／ 45分 4,400円 |
※セルドライブは任意追加。必要な方だけ、必要な回数をご利用ください。
通い方の例：Aさんの場合
無理なく、結果が出るペース
- ピラティス：週１回（60分）
- セルドライブプロ（任意）：月2回（30〜45分）
- 期間の目安：1〜2ヶ月で見た目の変化を感じる方が多いです（個人差あり）
変化のステップ
1ヶ月目
むくみ軽減、呼吸と姿勢が整いシルエットがすっきり
2ヶ月目
下腹・外ももの張りなど部分のライン変化を実感
3ヶ月目
使い方のクセが改善し、維持しやすい身体に
よくあるご質問
- Q.運動が苦手でも大丈夫ですか？
- A.大丈夫です。呼吸と関節のやさしい動きから始めます。無理なポーズやスピードは不要です。
- Q.何回で変化がわかりますか？
- A.個人差はありますが、1回目で軽さや姿勢の変化を感じる方が多いです。
見た目の変化は週1ピラティス＋月2セルドライブで1〜2ヶ月が目安です。
- Q.痛みはありますか？
- A.ピラティスは基本的に痛みのない範囲で行います。セルドライブは温かさ＋心地よい吸引感が中心で、多くの方が我慢のいらない体感とお答えです。
- Q.更年期世代でも通えますか？
- A.はい。体力や体調に合わせてペースと内容を調整します。気になる症状があれば事前にご相談ください。
- Q. 服装と持ち物は？
- A.動きやすいウェア、汗拭きタオル、必要なら飲み物。マットや小物はスタジオにご用意があります。
- Q.キャンセルや遅刻について
- A.レッスン開始24時間前まで無料。以降は1回分消化となります（詳細はご予約案内に記載）。 遅刻の際は残り時間で無理なく実施します。
- Q.勧誘が苦手です…
- A.勧誘は一切いたしません。 ご希望・ご予算に合わせて最適な通い方を提案します。
※既往症・通院中・体内機器のある方、皮膚トラブルのある部位など、セルドライブの適用に制限がある場合は事前にお知らせください。
K Village Pilates 新宿スタジオ
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静かに自分に集中できる環境
完全予約制/少人数 -
お悩みに合わせたオーダーメイド
パーソナル指導 -
清潔感・やさしい光・落ち着く内装
白×ナチュラル空間 -
雨の日も通いやすいロケーション
駅近（新宿西口）
新宿駅西口から徒歩3分。雨の日も通いやすい立地です。近隣にコインパーキング／エレベーター完備。
