都内最大級
月額7,000円~
(税別)
新宿でピラティスを
The Pilates Tokyo
新宿店

◇いまなら体験レッスン無料!
通常500円→無料0円

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マットグループレッスンの体験料金は体験日当日にキャッシュバックいたします!

体験レッスン

新宿でピラティスを。
マインドフルに生きる。

身体はゆるみ、心はゆったりとした心地良い状態になっていく。だからピラティス。

ピラティスは気持ちが良い

深呼吸をするような気持ち良さのなかで気分もリラックスしていきます。

ピラティスは無理なく続けられる

リハビリ生まれで身体に負担がかからないから無理なく永く続けられます。

ピラティスは学びがある

ピラティスをすることで、身体と心に起きる変化を学んで行くことができます。

新宿駅徒歩3分でピラティスを。

Pilates Tokyo 新宿スタジオへは、JR山手線、京王線、東京メトロ丸の内線新宿駅徒歩3分で行くことができます。ヨドバシカメラ新宿西口本店の裏にあり周りにはスターバックスも。ふらっと立ち寄りたいときでもマットを無料でご用意。無駄な荷物は不要。出勤前や帰宅前、そしてお昼休みなどライフスタイルにあわせてご利用ください。

体験レッスンのお申し込み

ピラティスは運動が苦手でも始めやすいトータルボディコンディショニング

ピラティスはリハビリ生まれ。身体に負荷をけて鍛える運動とは違い、制御しながら筋肉を使うエクササイズは年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことができます。エクササイズ中は自身の筋肉や骨、そして呼吸に意識を「集中」します。他のことを考えない時間を作り出すことにより、頭をリフレッシュし、心身ともに活性化される効果が期待できます。

リハビリ生まれのピラティスは、身体への負荷が少ないエクササイズです。さらにそれぞれの筋力や身体の状態に合わせて回避法があり、運動未経験の方でも無理なく始められます。 それと同時に、他の方法ではなかなか働かせることができない身体の深層部にある骨の周りの細かな筋肉をくまなく使うことで、体幹の強い身体を作ります。

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら、全身にバランスよく筋肉を付けられるという特徴があり、常に体幹を意識するというのがピラティスです。そのため、続けていくうちに姿勢が良くなり美しいプロポーションを作り出すことができます。

新宿西口のオフィス街に通勤・通学の皆様に通いやすい立地

新宿西口のオフィス街に通勤・通学の皆様に通いやすい立地。だから代々木や大久保・池袋などのエリアから通いやすく、最新のピラティスリフォーマーが4台設置された大型ピラティススタジオです。

有資格のインストラクター

Pilates Tokyo 新宿スタジオには、国際的評価の高い資格を持つトップクラスのインストラクターが在籍。様々な流派のピラティスを学ぶことができます。

男性もレッスンOK!

スポーツの補助やケガ防止などの体幹トレーニングや運動不足解消、リハビリなどに効果的で、特別な道具を用意することなくできるピラティスは、男性にも大変な人気です。Pilates Tokyo 新宿スタジオは男性の方のご利用も大歓迎です。ご夫婦でレッスンされる方も多くいらっしゃいます。

レッスンはバラエティ豊か!

「フォームローラー」「マジックサークル」「セラバンド」等々も用いながら、心と身体に効果的でバラエティ豊かなレッスンを常時行っております。

Pilates Tokyo 新宿スタジオ
ピラティス体験キャンペーン

・体験マットグループレッスン
・体験リフォーマーグループレッスン
特別な価格で。

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The Pilates Tokyo 新宿スタジオ インストラクター

  • Sachiko ピラティスインストラクター

    日常生活の中から少しだけ離れ「今」に集中するクラスにしていきたいと思っています。どんな効果があるかを楽しみに、継続していただけたら嬉しいです。

  • Fumie ピラティスインストラクター

    楽しいレッスンをモットーに、1レッスンひと笑い!初心者からアドバンスまで(⌒∇⌒)お気軽にご参加ください。 担当しているクラスは、「アーク」と「初級マット」です。 「アーク」は、カーブのついた補助器具を背中に沿わせて動いて行くので、胸が開き...

  • Coco ピラティスインストラクター

    苦しい時こそ呼吸を大切に!元気に楽しく動きましょう!

  • Miki ピラティスインストラクター

    正しくカラダを動かすことより、まずは楽しくカラダを動かすことを目標にしています。楽しく動いた結果として正しい動きなどを感じていただけたら嬉しいです。 クラスでは、カラダをコンディショニングしていきます。より自由に動くカラダ作りを目指していま...

  • Sanae ピラティスインストラクター

    みなさん!はじめまして!ピラティスインストラクターのSanaeです! はじめにピラティスの深い呼吸をしていきましょう! 深い呼吸で身体に中心をつくります!身体にパワーハウスができたら、そこから動いてみましょう! 身体に軸が生まれます!スタジ...

  • Hanae ピラティスインストラクター

    幼少よりクラシックバレエを習い始め、2002年~2006年に宝塚歌劇団に在籍。 在団中に怪我に悩まされたことからピラティスや身体のケアにも興味を持つ。 退団後は舞台やショー、映像作品へ出演の傍ら、バレエ・ジャズダンス・ポールダンスの講師、セ...

  • Michiko ピラティスインストラクター

    ダンサー、パフォーマー、アスリート、キッズ、シニア、、どんな状況の方でも、その方自身にとっての、...心身の調整、機能的で効率の良い “動きやすい”・“動ける” 体...を身につけていきましょう。 プライベートレッスンもぜひご相談下さい♪

  • Mitsuko ピラティスインストラクター

    ピラティスは見た目や身体機能が改善させるだけでなく、自分の内面、心にも活力を与えてくれる素晴らしいものです! 私と一緒にピラティスにチャレンジしてみませんか? 必ずご自身の変化に気づける事をお約束致します!!

  • Gigi ピラティスインストラクター

    美術イラスト系の仕事に従事していた時に、運動不足解消としてピラティスを始める。 長時間のPC作業・デスクワークにより体を壊した事をきっかけに、ピラティスによる身体の健康改善を目指しました。利き腕の痺れ、左右非対称の視力低下による頭痛・目眩・...

  • Hiroki ピラティスインストラクター

    夢と魔法の王国の元ダンサー。皆さんを笑顔にできるように楽しくわかりやすいレッスンを心がけています。ピラティスは女性のものと思われがちですが、男性にこそ必要な要素がたくさんあります。男性もどんどんピラティスを始めてください!

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