ピラティスは男性にもオススメ！
こんにちは、K Village Pilatesです🌵
先日Keisukeインストラクターのレッスンの様子を撮らせていただきました！
K Vilage Pilatesは男性も利用可能で、現在も幅広い年代の方に通っていただいております💪
ピラティスは女性がするイメージが大きいですが、男性にもオススメなエクササイズです🏋️♀️🔥
体幹を強化し、柔軟性を向上させることでスポーツパフォーマンスを高め怪我の予防にも効果的と言われてます。
また姿勢改善やストレスの軽減にも期待できます◎
健康習慣としてぜひピラティスを取り入れましょう😊
男性のお客様から体験レッスンのお問い合わせも増えてきております！
ピラティスが気になっている方はぜひ一度体験レッスンでトライしてみてくださいね＾＾
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