こんにちは!
K Village Pilatesの受付スタッフです🌱

みなさんは普段どんな飲み物を飲まれていますか？

私は基本、お水かハーブティか、コーヒーしか飲まないです笑

黒豆茶、ルイボスティーなど少し癖のあるお茶が特に好きです☺️

最近、先輩が飲んでいて美味しそう!!と思ったお茶を見つけたので👀
早速自分でも買って飲んでみました!

お、おいしい〜〜!!
好きな味でした✨さっぱりしていて飲みやすい

なんと、あずき茶はむくみ対策にも効果的で、カリウムが豊富に含まれています。カリウムは体内の水分バランスや細胞の機能を保つ効果があり、食塩の排出を促進します。さらに、サポニンが利尿作用を持つため、むくみの予防にも役立ちます。
そしてあずき茶に含まれるマグネシウムは、ストレスや緊張から身体を守る役割があります。

でも味の好き嫌いは分かれるかもです!!😭

あずきのお菓子屋や風味が好きな人おすすめです!🙌

今日のブログはここまで🫶
最後まで見てくださりありがとうございます!!

(引用：https://shop.sweetsvillage.com/blogs/knowledge/adzuki-beans-tea-effect)
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