2022年9月のセミプライベート(マット)レッスンスケジュール

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こんにちは(^^) The Pilates Tokyoです!
9月のマットピラティスレッスンスケジュールをご案内いたします。

※「アーク」「プロップ」レッスンは、ピラティスツール(道具)を使用したクラスです
※「プロップ」レッスンは、初心者の方もご参加いただけます
※「アーク」「シェイプアップ」レッスンは、初級〜中級者向けのレッスンです
※「中級」レッスンは、マットレッスンを5回以上受講経験のある方向けのレッスンです
※土曜日15:00〜16:00のレッスンは毎週開催のレッスンではありませんので、開催日を確認の上ご参加下さい

夏の猛暑も落ち着き、秋を感じる季節になりました🍁
季節の変わり目は、気温の変化等で身体の不調をより感じやすくなります…

是非、ピラティスで適度な運動習慣をつくってみてください♪

8.9月の体験レッスンも好評受付中です!
体験申込ページより、お気軽にお申込みくださいませ(^^)

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