ピラティス以外のオススメ健康法

スタッフ

ブログをご覧の皆様

こんにちは★Pilates Tokyo 新宿店のYuiです。
いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます♪

嵐が休止すると知り、5人の会見を見てにわかファン発動ですw
2020年12月31日までこれまでと変わらずに楽しくテレビで拝見しようと思います。

最近、会員様やスタッフとお話する中に健康法や美容法の共有が多いなぁと思います。
健康法というとやはりピラティスですよね♪
Pilates Tokyo 新宿店では皆様の健康のお手伝いを全力でいたします。

私は心と胃腸は鋼なんですが、体は少し弱めなんです…。
小さなころからですので、もう慣れっこですが、やはり人一倍気を使っています。
全力でピラティスをしながらもどうしても身体の中からのケアも気を付けています。

今は漢方を試していますが、貧血と便秘にはかなり効いています。(個人の感想です)
最近TVや雑誌、マンガでも取り上げられている Kampo’sさんで処方してもらっているお茶も飲んでいます♪

東急ハンズやロフトにいくと、ついついダイエット商品や健康商品を見てしまい散財しまくりですが、毎日のお茶を漢方茶に変えたけでも随分色々スッキリです。

このお茶が、処方扱いのお茶なので「お茶以上、漢方薬未満」のかなり薬効高めのお茶なのです!!
手軽には買えませんが、どうせお茶のむので、いつでもどこでも漢方茶です★

これから花粉の季節、漢方を試して初の花粉シーズン、花粉症(重度)の一家の私が今年はどのくらい被害最小でいけるか今から楽しみです。

皆様のオススメの健康法があったら是非教えてください♪

ピラティス体験レッスンはこちらからどうぞ。

体験レッスン

新宿でピラティス。
Pilates Tokyo 新宿スタジオ

Pilates Tokyo 新宿スタジオは新宿駅・新宿西口駅・都庁前駅・西新宿から3分~5分で通えるので代々木や池袋・大久保からお越しの会員さんが多いのが特徴。出社前やお昼休み、そして帰宅前の大切な時間を駅近の都内最大級のピラティススタジオでピラティスをお楽しみください。
体験レッスンはお気軽にお問い合わせください。

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