日曜日のPilates Tokyo 新宿店

スタッフ

こんにちは!

Pilates Tokyo 新宿店のTomoeです。

日曜日は朝から

・11:00~ 初級マットグループレッスン
・12:30~ リフォーマーグループレッスン

があります。

インストラクターはGIGI(ジジ)さんです。

ジジって聞くと黒猫のジジちゃんを思い浮かべます。
お名前の由来は黒猫ジジちゃんもあるそうですが、Pilates Tokyo 新宿店のGIGIさんは真逆でとってもキレイな美白ちゃんです。

白猫ちゃんですね。

レッスン後にも丁寧にアドバイスしてくれる優しいGIGIさん。
でも練習なども熱心にされていて、とてもストイックなところもあります。

声もとてもキレイで朝から聞くのにとっても心地よいです。
その心地よい優しい声で気持ちの良いレッスンをしてくれます。

でも内容は優しいだけではありませんw

レッスンは無理のない厳しさで、解剖学や療養などにも詳しいGIGIさんは動きの説明がとても分かりやすいです。

骨を動かす、〇〇を意識して動かすなど、日常生活ではまったく意識していない動きがあるのがピラティスですが、意識してみても難しかったりします。
そういったこともきちんと説明してくれますので、理解出来て動かせると気持ちよさも倍増です♪

日曜日はお仕事、学校などお休みの方が多いかと思います。
お休みはのんびりの朝も良いですが、心地よくスッキリ迎える日曜日の朝もとても気持ちいいと思います。

朝から白猫のGIGIとスッキリする休日の過ごし方、オススメなので、ぜひ試してみてください。

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