インストラクター

The Pilates Tokyoのインストラクター

Tama ピラティスインストラクター

Tama–ピラティスインストラクター

こんにちは!
ピラティスインストラクターのTamaです!

日本一暑い(⁉)岐阜県多治見出身です。
中学生から軟式テニスを始めて、インカレ・国体なども経験。現在も都大会をはじめ全国の大会に出場しています。
ピラティスを始めてから、身体に軸ができ、テニスのパフォーマンスも向上しました!
ピラティスのメソッドは、日常生活にも役に立つことばかりですので、チャレンジしてみてください。

初心者向けの特別レッスンを中心にレッスンを担当しています。
✔体を動かしてスッキリしたい!
✔隙間時間で姿勢改善をしたい!
✔体幹を鍛えてパフォーマンスを発揮したい!
などなど・・・当てはまる方はぜひ一度ご参加ください!

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ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすい
トータルボディコンディショニング
ぜひお気軽にご相談ください。