インストラクター

The Pilates Tokyoのインストラクター

Nao ピラティスインストラクター

Nao-ピラティスインストラクター

まずは一緒にカラダを動かしてみましょ♪
動いていくうちに、ココロもカラダもリセット・リフレッシュできるクラスを心掛けています。

わたしは、以前大好きなスポーツを引っ越しを機に辞めることになり、カラダとココロの調子を崩してしまったことがあります。
偶然、近所に個人でピラティス教室をされている方がいて、半信半疑で通い始めました。
その先生のレッスンが楽しく、どんどんハマって行き、気が付いたらカラダもメンタルも戻っていました。

是非、皆様にもその感動をお伝えできたらと思っています。

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ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすい
トータルボディコンディショニング
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