まずは一緒にカラダを動かしてみましょ♪
動いていくうちに、ココロもカラダもリセット・リフレッシュできるクラスを心掛けています。

わたしは、以前大好きなスポーツを引っ越しを機に辞めることになり、カラダとココロの調子を崩してしまったことがあります。
偶然、近所に個人でピラティス教室をされている方がいて、半信半疑で通い始めました。
その先生のレッスンが楽しく、どんどんハマって行き、気が付いたらカラダもメンタルも戻っていました。

是非、皆様にもその感動をお伝えできたらと思っています。

■取得資格
Polestar Pilates Comprehensive

Naoさんのインタビュー記事はこちらから