Nao ピラティスインストラクター
Nao-ピラティスインストラクター
まずは一緒にカラダを動かしてみましょ♪
動いていくうちに、ココロもカラダもリセット・リフレッシュできるクラスを心掛けています。
わたしは、以前大好きなスポーツを引っ越しを機に辞めることになり、カラダとココロの調子を崩してしまったことがあります。
偶然、近所に個人でピラティス教室をされている方がいて、半信半疑で通い始めました。
その先生のレッスンが楽しく、どんどんハマって行き、気が付いたらカラダもメンタルも戻っていました。
是非、皆様にもその感動をお伝えできたらと思っています。
■取得資格
Polestar Pilates Comprehensive
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