正しくカラダを動かすことより、まずは楽しくカラダを動かすことを目標にしています。楽しく動いた結果として正しい動きなどを感じていただけたら嬉しいです。
クラスでは、カラダをコンディショニングしていきます。より自由に動くカラダ作りを目指しています。カラダの動かし方を分かりやすくお伝えしていきます。
是非、軽くなったカラダを手に入れて帰ってくださいね。

■取得資格
Polestar Pilates Comprehensive、Franklin Method認定Level1エジュケーター

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