レッスンはあまり難しいことを考えずとも、まずその時間を過ごして、終わった後に心地良い身体になって頂けることを目指して、心掛けています。

昔は舞台に立つお仕事、その後、ダンサーからセラピスト、そして現在はダンス講師やピラティスインストラクターとして活動していますが、ピラティスを通してご自身の身体の状態を知っていく中で、姿勢や肩・腰などの不調の改善方法・ 目指したい身体やパフォーマンスへのアプローチの為にはご自身の身体とどう向き合うと良いのか、等を知って頂けると嬉しく思います。

日常をより健康で快適に過ごしたい方、またバレエ・ジャズダンス・ポールダンス・ゴルフ等でお悩みのある方もお待ちしております。

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