インストラクター

The Pilates Tokyoのインストラクター

さくらこ ピラティスインストラクター

さくらこ- インストラクター

ダンスインストラクター、振付師、舞台、メディア、ショーイベントなどに出演など、ダンサーとして活動しています。
年齢とともに自身も周りのダンサー仲間も怪我を頻繁にするようになりました。
そんな時にピラティスのレッスンを受け、自身の体をバランスが悪いまま無理矢理動かしていたこと、
そして整えることでこんなにも自由に軽く体を動かせるようになるんだと気づき感動し、指導者の世界へ。
ダンスばかりだった私が、初めてダンス以外の事に真剣に取り組んだもの。それがピラティスでした。

「おばあちゃんになっても一人でトイレに行く!」が人生の目標です。
体の悩みはひとりひとり異なりますが、ピラティスで自身の体と向き合い、整えることでさらに人生を楽しく快適に過ごしていきましょう!

皆様の人生のQOLを高めるお手伝いができたら嬉しいです。

■取得資格
BalancedBody

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ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすい
トータルボディコンディショニング
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