☆特別レッスン☆ ヤムナボディーローリング

ピラティスTOKYO MIEです。

今回は、特別レッスン「ヤムナボディーローリング」をご紹介します。

ヤムナボディーローリングは、専用ボール(ツール)を使ったセルフボディケアプログラムです。
スタジオにて、さまざまなサイズのボールをご用意しております。
その上にご自身の身体(腰、首、足)を乗せて転がし、骨と筋肉を刺激することで身体が正しい位置に整います。
可動域が広がりますので、ピラティスレッスンと組み合わせて受講いただく事をおススメいたします。

個人的には、
・全身の血行が良くなった
・可動域が広がった
・体が軽くなった
などの効果を感じました!

会員様限定のレッスンとなりますが、ご興味あれば、お問い合わせください。

お問い合わせはこちらこちらこちらから☆

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